색채명상법 01

색채명상법

 

 색채명상법은 신체와 심리 치료에 일반적으로 활용되고 있다. 색채명상의 중요한 내용은 색채에 

대한 상상을 통해 어떤 특정한 색채의 상징과 관계있는 연상을 이끌어내는 것이다. 

 요가와 호흡법 등과 결합하면 색채명상의 효율을 더욱 높이고 심신의 안정과 평온을 얻을 수 있다. 

 색채명상의 기본적 원리는 개개의 색채는 모두 독특한 작용을 하며 인간의 정서에 각기 다른 영향을 

미친다는 인식에 바탕을 두고 있다.

- '불교명상' 중에서 -